Professeur des écoles pendant 16 ans après avoir été journaliste pendant une première partie de ma vie professionnelle, j’ai toujours été heureuse de travailler pour les enfants. De fait, j’ai toujours cherché à établir un climat de classe paisible et favorable à la concentration.

Mes premières interrogations ont donc d’abord ciblé les gestes professionnels et la posture de l’enseignant : le « Quotidien (heureux ?) des professeurs des écoles », blog créé il y a 12 ans, partage les réponses que j’ai glanées.

De fil en aiguille, m’est apparue la nécessité de creuser la question du bien-être des élèves, quel que soit leur âge. Pour chacun(e) d’en eux, en tant qu’Êtres, d’abord. Et pour leur offrir les conditions nécessaires à la concentration pour entrer dans tout apprentissage.

De fait, je me suis formée pour savoir utiliser différentes techniques corporelles visant la relaxation et la concentration. Auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education), organisme certifié Qualiopi, j’ai suivi deux modules agréés par le Ministère de l’Education Nationale. Auprès de Pédayoga, organisme de formation canadien créé par France Hutchinson, j’ai appris à adapter la pratique pour tous les enfants, quel que soit leur âge et leur situation.  

Ce blog a pour objectif de faire connaître et de partager quelques exercices corporels, pour la plupart issus du yoga. Apaiser le mental, rebooster l’énergie, accroître la capacité de concentration : ces objectifs sont accessibles ! N’hésitez pas tester pour vos élèves, vos enfants ou pour vous même. 

Observer, réagir, adapter et s’adapter… participent au mouvement de la vie.

Je remercie donc vivement toutes les personnes qui m’accompagnent quotidiennement dans cette voie !

Belle découverte !

Florence

Parcours et formation :

• Depuis septembre 2025 : intervenante en tant qu’indépendante, dans les écoles et en dehors des écoles. Formatrice AMIFOR. 
• Septembre 2007 – septembre 2025 : professeure des écoles à mi-temps, en Ille et Vilaine, après avoir été journaliste pendant 15 ans.
• 2016-2017 ; 2017-2018 : formation RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education), association certifiée QUALIOPI et agréée par le Ministère de l’éducation nationale : modules « Techniques de Yoga dans l’Education » et « Techniques de Relaxation dans l’Education ».
• 2017 : formation Pédayoga, organisme canadien créé par France Hutchinson, professeur des écoles, professeur de yoga et maman d’une enfant handicapée.
• Formation « Yoga pour enfants et adolescents », en 2019-2020, auprès de Sandrine Lecourt, professeur de yoga Iyengar. 
• Diplômée de l’ENSBANA de Dijon, Ecole nationale supérieur de biologie appliquée à la nutrition et à l’alimentation, en 1992.

Témoignages et reportages :

• Animations de formations d’équipes depuis 2018 : transmission d’outils corporels adaptés aux enfants-élèves pour les aider à être plus sereins, pour mieux se concentrer.  => Cliquer sur témoignages et revue de presse pour en savoir plus.
• Animation d’une formation régionale depuis 2020 : transmission d’exercices corporels pour la classe, mais aussi pour le bien-être des enseignants. Programme de la formation.
• Interventions en classe, auprès des élèves. Concrètement, j’adapte le choix des outils corporels utilisés en fonction des objectifs observés (apaiser la nervosité, aider à mieux vivre les émotions ressenties, retrouver de l’énergie, aider à la concentration)   =>  Cliquer sur témoignages et revue de presse pour en savoir plus.